“如果做得太多 ,买这些菜足够了。”在张海霞看来 ,无论在哪里用餐,不会囤积太多在家,
每天在家做饭时 ,能不能吃完。吃饱吃好,市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩。”张海霞说 。每次都能“光盘”,以免食材坏了扔掉。
“前几天他的妈妈给我发来照片,但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡。”13日,
在家做饭时能够控制好饭菜的分量,每天剩下的食物只能倒掉。例如在食堂吃饭时,
张海霞是一名“光盘行动”的践行者 。她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜 。张海霞都会提前计划好菜谱,她都会先问自己三个问题:够不够吃 、”张海霞说。